トレーニング

  • 2010/06/30(水) 15:24:08

毎週トレーニングをして、ランニングも 短時間でもやるようにしています。

こんなジメジメして、体調を崩しやすい時期ですが‥

トレーニングの成果か!?

すこぶる快調!!

先日、仙台へ一泊で 息抜きに行き〜

美味しい物を たくさん食べて 帰ってきました。

それも、パワーの元ですね。

「太助」の牛タン
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新鮮な刺身盛り
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韓国の友人の手作り「チヂミ」
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体を鍛え、、美味しいものを食べて、、

乗り切ろう!!

やっぱり、去年と体調が 微妙に違う、、お年頃・・。

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走れ〜!

  • 2010/06/15(火) 13:00:12

2週間ぶりにジョギング!

最初の4キロで 怠くなり… 5キロで打ち止めしようかと思ったら、、

ジョギング友達が現れて、、キャー 走れるかしら。

結局、10キロ 走ってしまったわ!

やっぱり、気の持ちようで、、

己に負けない!

って、ことですね。

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