ちょっと、ヘルシー??

  • 2009/01/28(水) 13:24:03

お馴染み セブンイレブンで見つけたもの。

Sushiサンド 
 250円 330kcal

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カルフォルニアロールみたいな味です!
シュリンプ、サーモンなどがマヨネーズとサンドされています!!
酢飯でさっぱりしているのがなおよろしい

ちょっとお腹が空いて、、
お寿司じゃなしサンドイッチでもないなぁ〜という気分の時
つまむのにおすすめですよ!!

私は、ちょっと新鮮でした!!

夜のサタデーエアロの前にいただきました

ずーと食べすぎで、トレーニングもしていないと、、
さすがの私も少々焦ってきます

とりあえず、スクワットをしてみました。

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本日の〆は、、

  • 2009/01/27(火) 11:45:03

ライトアップされた豚に別れを告げた、、そのとき!!
「食欲に火がついたー」 
でました! 

もっと食べたーい


〆のラーメンといきますか!
東武東上線 若葉駅の近くの
じょんがらラーメン


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げん骨ラーメン

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ビールの後の・・ラーメンは美味い!!
て、、ここでもビールと餃子もいただきました・・。

NOフィットネスでこの食欲・・。
お風呂も入ったし、帰って寝るだけ

至福の1日でございました。

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豚に癒されに〜

  • 2009/01/27(火) 11:39:04

満腹になりながら、次にいったのは、、

埼玉種畜牧場
 内にある まきばの湯

温泉協会認定 5つ星の温泉

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埼玉種畜牧場、、サイボクハムで有名な豚の牧場。
私は、正式名称をしらず、、埼玉豚牧場と呼んでいました・・。

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いたるところに豚の置物が・・。
温泉の中にもいました。

肌荒れ、疲労回復に効く温泉。源泉賭け流しもありました!
とくに硫黄臭くはありませんが、体が温まりましたよ。

館内も浴場も綺麗で、満足です。
2、3時間 露天風呂やサウナに入り、、
桶風呂(五右衛門風呂みたいなの)は、ヒノキの香りがして、、
一人ではいる大きさなので、、これまたリラックス・・。

とんかつ姫??

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長湯をしたあとは、、
サイボクハムをつまみに、、ビールをグビグビ
「帰りは、イタチが運転するから飲んでもいいよーー!」と
スマイリィーなイタチ君のお言葉に甘えて、、。

幸せ〜
サイボク商品を眺め、、
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お外へ出ると、、もう夕暮れ。
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豚がライトアップ!
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かわいい豚に別れを告げ、、まきばの湯をあとにしました。

でも、、これで帰る私とドキンではない・・。

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最後の神頼み

  • 2009/01/27(火) 11:36:05

昨年イタチ君の「厄払い」をしていただいた

高麗神社


ヨンさまのNHKドラマ 「太王四神記」 のゆかりの地であります!!

お札をお返ししに、お礼参りです。

ドキンちゃんも引き連れて、埼玉は、高麗川までドライブです!!
運転は、私。
レッツラゴー
ドライブ日和。とても気持ちの良い晴れの日
本日ジョギングの予定はないのですが、、
なぜかジャージに床マンパーカー姿の私とドキンちゃん。
おそろいの装束に身を包み、、

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スイスイスーと順調に1時間ほどで到着。

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二礼二拍手で、、今年の健康、商売繁盛を願い、
おみくじを引きました。

なんと!イタチは去年と同じ内容でした! 

「笑う門には福来る」


イタチが笑っていると、周りの人、家族も幸せ。
苦虫つぶした顔をせず、笑っていなさい! とのこと・・。

今年のイタチは、、常に、、

スマイリィー


うふっ!

お参りを済ませ、スッキリしたところで、、
駐車場に戻ると、 「出世屋」という団子屋さんがありました。

出来立ての湯気が立ったいるお団子を食べているおじさんがいて、、
私達も出世できますように、、
お団子をいただきましょう!!

出てきたお団子は、冷蔵庫から出てきた、、

冷え冷え
 な団子
そんなーー でも美味しかったけど・・。
寒かった・・。

では、お昼にあたたかいものを食べましょう!!
という事で、川越の がってん食堂 大島屋 へ行きました。

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てんぷら定食

熱々サクサクでおいしかった!
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どんぶりご飯を完食して、、

せっかくなので、、近くの 埼玉ぶた牧場 へ行く事に・・。
ぶーちゃんに癒されてきましょう!! がってん承知〜

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サタデーナイト・エアロ

  • 2009/01/25(日) 16:05:48

今日の「ハイ&ロー」は、知らない顔ぶれがチラホラ、、。

たまに来る 遠征チームのノッポなレディがお隣に

あき竹城
さんは、、
「前にいいですか?」
とレースのカーテン越しの目で
色っぽく微笑まれ、、
「どうぞ、どうぞ。」と定位置に。

今日もアップからものすごーく早い曲
一気にカラダが温まりました。

マンタタ!シャッセシャッセで後周り、スピンターンのツイストしてニージャンプ、マンタタ!!

のっけから忙しい動きです・・

隣りのノッポなレディが、
ひーバー先生に負けず劣らずオーバーアクションで
次に出す足がよーくわかり、助かりました・・。

後ろにいた、テラさんは、、
爆笑モノだったようですが、、。

面変えでは、、
またしてもあき竹城さんに、レースのカーテン越しの目で微笑まれ、、
(微笑みの天使か??)
すっかり仲間にされてしまいマンタタ

でも、今日の私は先週の私ではない!!
ノッポなレディのおかげで、立ちんぼにはならなかったのだー

来週も来て欲しいな。
ノッポなレディ

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