仲間入り

  • 2007/09/29(土) 12:12:01

いつもの朝食 
バナナヨーグルト、とーすと、コーヒー これに、今日から「青汁」が加わりました。

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小松菜、チンゲン菜、パセリ、リンゴ、グレープフルーツ、オリーブオイル
コレに にんじん、バナナなどが 日替わりで入ります。
ミキサーで ガーガー。 飲むというより、食べる感じです。
味は、フルーツが入っているので食べやすいですよ! 野菜ジュースをチョット苦した感じかな。

この「青汁」を毎日愛飲していた ママリンの弟が、健康診断の色々な検査の数値が正常になったと・・ それを聞いたママリン 早速実践!!

朝これらを全部食べるのは、結構なボリュームなので・・青汁は 夜に食べることにしました。

100円ビール

  • 2007/09/25(火) 18:33:01

さーて、頑張った自分にご褒美
ホットペッパーのクーポンを利用して、池袋へ進出
東口界隈に出没してみました。「天府酒家」中華のお店です。
なんと、ジョッキ生 105円 ビックリする安さでしょ!
名物「激辛マーボー豆腐」クーポンにより半額!
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もーチョット、パンチが効いたものが食べたくなり・・
お次は、「アジアンキッチン」へ。
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トムヤムクン、グリーンカレー、タコスなど パンチの効いた辛さで ホォーホォー ヒーヒー 言いながら完食!! ココのクーポンは、一人500円引き

なんとも お得で大満足な 反省会でした

帰り、地元の駅から自転車に乗ったら、
ドキンちゃん 「あれ?」
な、なんと ドキンちゃんの自転車がパンクしていました

アウェイであうっ

  • 2007/09/25(火) 12:20:30

振り替え休日の月曜日。ホームのスポーツクラブは、特別プログラムなのだ・・。
またしてもスタジオ内混雑必須 イモ洗い状態が予想されるため、 ドキンちゃんとついでにイタチ君も連れて、都内某所へ遠征に出かけました。
このクラブは2回目です。
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遠征前に 近くの公園で 早朝6:30からランニング キッチリ5km走りました。
そして、9時には家を出て・・お楽しみ遠征へ

朝1発目から薔薇子先生の「ギャグ」を拝聴しに・・ いえいえ、「ハイ&ロー60」参戦です!
期待を裏切らず・・ギャグ満載 今回のコリオは、鳥のように手を羽ばたかせる動きからスタートなのですが・・この動きと同時に薔薇子先生の掛け声がでました。
「あうっ!あうっ!」 ホントに鳥が鳴いているみたいでした・・・ 寒いオヤジギャグが出たときは、このクラブの会員さんのキンちゃんと一緒に「いえ〜ぃ」とやじってみました。 なにやらイタチ君も遠くで「いえ〜ぃ」と声を出していました。 ホームでは味わえない楽しい雰囲気で、思いっきりダンシングできました。

そして近くのマクドナルドで「月見バーガー」を食べて休憩
もちろん クーポンを使って お得にね。

続いては「ダイジョービ?」先生。 コリオは楽しいのですが、展開がはや過ぎな先生でメンバーがついていけてないという なかなか癖があり面白い先生・・と記憶しております。
この先生の「ステップ40」と「ハイ&ロー50」参戦。

ステップは初心者向けと思って出ましたが、キッチリ3ブロック構成。
内容もなかなか高度でした。
レッスンが終わってから 先生がドキンちゃんに近寄ってきて・・
ドキンちゃんと私が上手だったから、プレッシャーだったと、話しかけてきました。 そんなこと言われたことがなくて 思わず ニヤニヤしちゃいました。 
ちょっとイヤナ先生と思っていたのですが・・ 一気に好印象
ハイ&ローも上機嫌で参戦。 内容は、ローインパクト1ブロック、ハイインパクト1ブロックでチョット難しかったです。
先生自身が展開を間違えると、なんと 立ち止まってしまいます
思わず「ダイジョービ?」 その間もちろん、生徒も立ちんぼ・・。それでも 半ば強引に完成までもっていきました! お見事!!
いい汗かけました。

んで、最後は おネ〜な先生の「ハイ&ロー60」
追っかけさん多数で なんだか圧倒されました・・。個性派ぞろい
大臣席を張っているダンシーィ達、レッスンが始まったら ビシッとキレのあるダンシング! 「イエーィ!」とあちこちから声が出て・・。ホームにはこんなダンサーなダンシーィは居ないなぁ・・と感心して眺めておりました。 先生曰く、「今日は エアロビらしい動きをしまーす!チョット古いですが、フライングクロス、ケットントンを入れていきまーす。」
いつも、この動きを入れている先生がホームにおいでになりますが・・古い動きだったんだー 知らなかった・・。

ふーーぅ 本日コレにて終了
さーーて、この後はもちろん反省会

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ぬるいなぁ〜

  • 2007/09/23(日) 14:57:16

今朝、テレビを見ながら顔を描いていたら・・

年金横領の話題が出ていました。 社会保険庁の人が、横領についての記者会見をした時の映像が流れています。
社会保険庁の人、「失礼ながら、着服で・・ いや・・着席で会見に挑みたいと・・」
はぁ〜? ビックリ仰天雨あられ・・ 本気で着席を着服と間違えていっていました。
さらにこの方 自分が横領したわけではないけれど「申し訳ありませんでした。」の言葉がすごく軽かったなぁ。 ぬるいなぁ・・。 

さらに、とある市町村で、年金の集金をやっていた際に 集金した年金を着服した人物がでてきて インタビューに答えていました。 
「何のために横領をしたのですか?」

「自分の借金の返済に当てるため。この歳でまだ家のローンも残っているし・・車とか・・カードローンとか・・」 この方 横領が発覚して退職したとの事・・。

「今は何をして生活しているのですか?」の質問に・・

「年金」

「他人の年金を横領して 自分は年金で暮らしているんですか?」

「・・・」

はぁ〜? ビックリしました。 こういう人の年金は没収して欲しいです!
ニュースにうとい私でも 頭にきましたよ!

さーて! 明日はいよいよ 遠征です!エアロビしまくりです! 遠征の後は・・楽しい反省会
 

べび〜すたぁ

  • 2007/09/20(木) 13:42:00

「蒙古タンメン」中本の味
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ベビースターには違いはないが・・ 蒙古タンメンを食べに行ったときを思い出させる辛さ