今年も半分

  • 2012/05/31(木) 12:52:13

気がつくと5月は今日で終了

今年も胡蝶蘭が咲き始めました。



部屋には、ヒマワリの花を飾って・・



季節がどんどん進んでいます・・。

加圧トレーニングだけは、サボらずに続けていますが・・

なかなか「ビクトリアの脚」になりません・・。

トレーナーと私の合言葉は

「ビクトリア・ベッカムの脚」

「痛みなくしてビクトリアの脚はない!!」

と、せっせとトレーニングをしています。

最近、美木良介の「ロングブレス」が流行っていますね。

加圧でも似たようなことをやります。

自宅でも・・

鏡の前で腹を出し・・

「ぶおぉーーーーっ」と息を吐き出しています。

そしたら、階下のご主人も上半身裸でやっているそうな。

みんな頑張っていますナ。



ビクトリア

  • 2012/04/24(火) 17:27:05

桜も葉桜となり、まもなく ゴールデンウィークがやってきます。

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夏に向けて、シェイプアップの季節もやってきました。

トレーニングは、もっぱら 「脚」

目標は高く・・「ビクトリア・ベッカム」の脚のように・・。

まー、ムリなんですが・・

その気になって、トレーニングしています。

ボジョレーヌーボー解禁

  • 2011/11/29(火) 16:15:57

11月27日 つくばマラソン大会日でした。

そのため、3ヶ月前くらいからお酒を飲まないように

調整をしていました。

晴れて大会が終わり 結果も自己新記録!だったので、

気分良く、2週間遅れで解禁日です。



ビーフシチューやグラタンを作り、思いっきり飲みました。

3本飲みました。

久しぶりのお酒、、酔っ払うなー。

お腹いっぱい、何も考えず食べる幸せ。

マラソンのために、トレーニングして食事も気をつけて、、

頑張ったかいがありました。

このまま、モチベーションを保ちながら 引き続きがんばろう。

ハーフマラソン大会

  • 2011/02/15(火) 18:24:17

2月13日 赤羽ハーフマラソン 

初参加でした!! ハーフなんて走れるか不安。

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天気 晴れ

2時間10分 完走!!

荒川河川敷を走りました。

折返しから 向かい風で、大変でした。

でも、風のおかげで 顔の火照りを 感じなかったので、、

意外と良かったのかも。

今回のご褒美は、エステ

そして、仙台に行って「牛タン」を食べてきまーす

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今年も、、

  • 2010/12/22(水) 13:52:40

11月に川越小江戸マラソン大会に出ました!

10km 

暑い日で、走りながら気持ち悪くなりましたが、、

無事完走!! タイムも少し更新。

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12月は、今年最後のプチ旅行

近場で、熱海
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のんびり温泉と地魚など美味しい料理

伊豆の方へ、お散歩もしました。

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来年は、2月に ハーフマラソン初チャレンジ!

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